الجرجير Arugula
نبات عشبي من الخضروات الورقية يوكل نيا" يستخدم قي السلطة وينتشر في المنطقة العربية يجب ان يقطف قبل ظهور البراعم الزهرية غني بالالياف والاملاح المعدنية والفتامينات .
الاسم العلمي للنبات
Eruca sativa
Eruca sativa
اهم الفوائد والاستخدامات
- منشط قوي للرغبة الجنسية ويقوي القدرة الجنسية
- مدر قوي للبول
- منظم قوي للكلسترول في الدم وينطم السكر في الجسم
- منشط قوي للغدة الدرقية لاحتوائة على اليود
- يزيل الاثار السلبية للتدخين
- يمنع تساقط الشعر
- يحمي من امراض فقر الدم
- زيت الجرير والزيتون يقضيان على الدهون في الجسم وخاصة الضارة
- يحمي الجلد والوجة من التجاعيد
- يساعد على الحفاظ على صحة العظام لاحتوائة على الكالسيوم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق