السبانخ Spinach
نبات زهري حولي ينتمي للفصيلة القطيفية موطنة وسط وجنوب اسياء ونقلة العرب الى الاندلس وانتشر في اوروبا.
Spinacia oleracea
الاسم العلمي للنبات
الاسم العلمي للنبات
اهم فوائدة واستعمالاتة
- تناولة يحول دون تحول الخلايا السليمة الى خلايا سرطانية لوفرة الكاروتين
- يقوي النظر لوفرة فتامين A ويحوي منة اكثر من الجزر
- تناولها يقوي القدرة الذهنية وتحسن المزاج
- تزيد من مناعة الجسم وتحمي من الالتهابات
- تقي من فقر الدم لوفرة الاملاح وخاصة الحديد
- يفيد تناولة للمصابين بالحميات والناقهين
- مفيد لعلاج اوجاع الحلق ونزلات البرد وامراض الصدر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق