البروكلي broccoli
احدى نباتات العائلة الصلوكوليبيية وهي مجموعة الملفوف والزهرة غني بالمواد المضادة للاكسدة والتي تحمي الخلايا من التلف والسرطان وتحتوي على كميات كبيرة من الاملاح المعدنية والفتامينات.
الاسم العلمي للنبات
Brassica oleracea
Brassica oleracea
اهم فوائد واستعمالات البروكلي
- ضبط ضغط الدم لاحتوائة على املاحca mg k
- يقوي العظاملاحتوائة على البوتاسيوم وفتامين k
- يقوي جهاز المناعة ويرفع المناعة ضد البردلاحتوائة على فتامين c
- مفيد لصحة العيون لوفرة فتامين A
- يحمي القلب والشراين من خطرالاصابة بالامراض
- يعمل على ازالة السموم من الجسم
- يحمي الجم من الاصابة بالسرطان
- يحمي الجلد وينقية وخاصة بعد التعرض للشمس
- يستخدم عصيرة في الرجيم لوفرة الالياف
- يعمل على خفض الاصابة بسرطان القولون والرحم والبروستات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق